Wie Viele Kalorien Verbrennt Ein Orgasmus


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On 01.09.2020
Last modified:01.09.2020

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Wie Viele Kalorien Verbrennt Ein Orgasmus

So viele Kalorien verbrennen wir beim Sex. Veröffentlicht am „Manche Frauen spielen den Orgasmus jahrzehntelang vor“. Das Foto stammt. Aber der Kalorienverbrauch durch Sex ist nicht so hoch, wie viele Leute denken. Wie viele Kalorien verbrennt ein Orgasmus? Einen Orgasmus zu. Einmal Sex mit Orgasmus entspricht im Kalorienverbrauch einem Zwei mal Sex verbrennt so viel wie ein Big Mac, also etwa Kalorien.

So viele Kalorien verbrennen wir beim Sex

So viele Kalorien verbrennen wir beim Sex. Veröffentlicht am „Manche Frauen spielen den Orgasmus jahrzehntelang vor“. Das Foto stammt. Einmal Sex mit Orgasmus entspricht im Kalorienverbrauch einem Zwei mal Sex verbrennt so viel wie ein Big Mac, also etwa Kalorien. Bei dem Orgasmus an sich fast gar nichts. Beim Sex verbrennt man jede Menge Kalorien, aber da kommt es auf die Stellung und die Dauer an. 3 Minuten auf.

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Wenn Sie an körperliche Aktivität denken, kann Ihnen das Laufen, das Schlagen der Gewichte oder sogar das Schwimmen in den Sinn kommen.

Aber was ist mit Sex? Gibt es eine Gültigkeit für diesen Anspruch? Nicht wirklich. Sex als eine wichtige Form der Bewegung ist eine Übertreibung.

Es bringt Ihr Blut zum Pumpen. Aber der Kalorienverbrauch durch Sex ist nicht so hoch, wie viele Leute denken. Einen Orgasmus zu haben ist eine kraftvolle, ganzkörperliche Erfahrung.

Ihre Muskeln ziehen sich zusammen, Ihr Atem beschleunigt sich, und Sie könnten sogar ins Schwitzen geraten. Deshalb haben Sie sich vielleicht an dem einen oder anderen Punkt gefragt: Wie viele Kalorien verbrennt ein Orgasmus?

Ihr Herz pumpt, wie Sie einen Marathon laufen und Sie Ihren Kern zusammenpressen, als ob Sie ein Bauchmuskeltraining herausbrechen, also muss es etwas sein, oder?

Mehrere in den letzten Jahren veröffentlichte Studien haben sich mit dem Thema Sex und Kalorienverbrauch beschäftigt.

Einer von ihnen, von der University of Quebec in MontrealTrusted Source, studierte 21 heterosexuelle Paare Anfang Die Forscher verfolgten den Energieverbrauch während des Trainings und der sexuellen Aktivität.

Sie benutzten Armbänder, um die Aktivität zu verfolgen. Der wahrgenommene Energieaufwand, die Wahrnehmung von Anstrengung, Müdigkeit und Lust wurden auch nach der sexuellen Aktivität bewertet.

Alle Teilnehmer absolvierten eine minütige Ausdauerübung auf einem Laufband mit moderater Intensität, um den Kalorienverbrauch zu vergleichen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Männer während der minütigen Sitzung durchschnittlich Kalorien 4,2 Kalorien pro Minute verbrannten.

Frauen verbrannten 69 Kalorien 3,1 Kalorien pro Minute. Während der minütigen Laufband-Session mit mittlerer Intensität verbrannten Männer Kalorien und Frauen Kalorien.

Was bedeuten diese Ergebnisse? Sex verbrennt nicht so viele Kalorien wie Bewegung mittlerer Intensität, aber die Anzahl der verbrannten Kalorien war immer noch bemerkenswert.

Wenn Sie den Nutzen Ihrer nächsten Runde von Sex erhöhen wollen, wie können Sie den verbrannten Betrag erhöhen? Rationale folgt, dass, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen wollen, an sexuellen Aktivitäten für eine längere Zeit teilnehmen.

Je wärmer es ist, desto mehr werden Sie schwitzen und desto mehr Kalorien werden Sie verbrennen. Es gibt so etwas wie einen Sex-Rechner.

Sie können Sie und das Geschlecht und Gewicht Ihres Partners eingeben, zusammen mit den Positionen, die Sie ausgeführt haben, und die verbrannten Kalorien werden berücksichtigt.

Es gibt einfach keinen Grund, es nicht zu tun und auch keine Ausreden mehr, denn mittlerweile brauchen wir nicht einmal mehr einen Partner dafür.

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Natürlich kann ein Orgasmus auf keinen Fall das Fitnessstudio ersetzen. Dafür müssen wir schon ordentlich ins Schwitzen kommen und gleichzeitig ein ausgewogenes und gesundes Leben führen.

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